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5 Tassen täglich – Kaffee & Nachhaltigkeit Podcast
Gute Vorsätze: Wir machen endlich Sport! Mit Freude. (1/3)

Gute Vorsätze: Wir machen endlich Sport! Mit Freude. (1/3)

5 Tassen täglich – Kaffee & Nachhaltigkeit vor 1 Jahr

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Bereit, die Neujahrsvorsätze direkt in die Tat umzusetzen?
Natürlich heißt das: Endlich Sport! In unserer dreiteiligen
Jahresstartreihe „Gute Vorsätze“ geht es deshalb sportlich los.
Maxie Weber, verantwortlich für alle Tchibo Sport Produkte und
selbst krasse Sportlerin, kennt all die Tricks, wie man Sport in
den Alltag integrieren kann. Es muss ja nicht gleich Freeboarden
und der Triathlon sein. Klein anfangen heißt die Devise.
Laufkleidung nebens Bett legen und direkt nach dem Aufstehen
starten. Abends dann Plank vor dem Fernseher. Und überhaupt
rausgehen, Bäume tanken, ist so wichtig. Beim Snowshoing, alias
Winterwandern, setzt Maxie in Sachen Kleidung auf das
Zwiebelprinzip. Denn natürlich: Für jedes Wetter gibt es die
passende, schnell trocknende, nicht riechende Funktionskleidung.
Also gebt Ausreden keine Zeit und legt direkt los. Nicht lang
schnacken, reinhören und loslaufen! Oder die Yogamatte ausbreiten –
denn mit Yoga kann jeder immer starten (sogar Männer) und es tut so
gut.