#11: Nichtstun – Warum ist das so schwer?

Im Wartezimmer schnell die Mails checken, bei der Hausarbeit oder
während du versuchst, die Schritte auf der Smartwatch vollzukriegen
Podcast hören, abends mit dem iPAD vor Netflix versacken. Selbst
unsere Pausen sind oft alles, nur keine Pausen. Nichtstun? Klingt
fast wie ein Luxus, den sich niemand leisten kann. Das zieht sich
durch alle Altersklassen – bis hin zu Jugendlichen, die mit
gesenktem Blick aufs Handy kilometerweit durch die Gegend laufen,
ohne irgendwas von außen mitzubekommen. In dieser Folge von Moment
noch! fragen wir uns: ️ Warum fällt es uns so schwer, einfach mal
nichts zu tun? ️ Was hat unser Gehirn damit zu tun, das uns ständig
auf Trab halten will? ️ Und wie prägen gesellschaftliche
Erwartungen unser Gefühl, immer „produktiv“ sein zu müssen? Wir
zeigen dir, warum echte Pausen nicht nur für Kreativität und
Stabilität sorgen, sondern wie du mit kleinen Schritten das
Nichtstun üben kannst – ohne schlechtes Gewissen. Abonniere „Moment
noch! Der Stabilitäts-Jobcast“ auf deinem Lieblingskanal,
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