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9. Rauhnacht - Glaube an dich #84

9. Rauhnacht - Glaube an dich #84

Seelefrede hochsensibel vor 1 Jahr

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11:51

In der 9. Rauhnacht widmen wir uns dem Thema Selbstvertrauen –
dem Glauben an dich selbst und deine innere Stärke. Diese Folge
lädt dich dazu ein, alte Zweifel loszulassen, deine Erfolge zu
feiern und dir bewusst zu machen, dass du alles in dir trägst, um
deine Ziele zu erreichen.

Inhalt der Folge:

Reflexion: Wo stehst du in Bezug auf deinen Glauben an dich?
Beantworte Fragen wie:

Was bedeutet es für dich, an dich selbst zu glauben?

Wo fühlst du dich selbstsicher, und wo hast du Zweifel?

Welche Situationen haben dich in der Vergangenheit gestärkt?

Welcher negative Glaubenssatz hindert dich daran, dir selbst
zu vertrauen?

Übung 1: Deine Erfolge feiern

Erstelle eine Liste mit mindestens 15 Erfolgen aus deinem Leben –
gross oder klein. Lies die Liste laut vor und spüre, wie stark
und fähig du bist.

Übung 2: Dein innerer Mentor

Trete in Gedanken mit einer weisen Version von dir selbst in
Kontakt und stelle Fragen wie:

Was möchtest du mir sagen, damit ich an mich glaube?

Wie kann ich mich von meinen Zweifeln lösen?

Welche ersten Schritte soll ich gehen, um mein Vertrauen in
mich zu stärken?

Übung 3: Ein Brief an dich selbst

Schreibe einen liebevollen Brief an dich selbst. Beginne mit den
Worten: „Liebes Ich, ich glaube an dich, weil …“ und erinnere
dich an deine Stärken und Einzigartigkeit.

Übung 4: Deine innere Stärke visualisieren

Stelle dir vor, wie du eine aktuelle Herausforderung
selbstbewusst meisterst. Lasse diese positive Vorstellung zu
einem Anker für dein Selbstvertrauen werden.

Fragen zur Integration:

Welche drei Dinge kannst du ab morgen tun, um deinen Glauben
an dich zu stärken?

Wie kannst du deinen inneren Dialog positiver gestalten?

Wer oder was stärkt dein Selbstvertrauen, und wie kannst du
mehr davon in dein Leben holen?

Begleite diese Rauhnacht mit einem Mantra wie: „Ich trage alles
in mir, um erfolgreich zu sein.“ und stärke damit dein
Selbstbewusstsein für das neue Jahr.

Höre rein und entdecke die Kraft, die in dir steckt!

Links:

Mein Coaching: https://www.seelefrede.ch

Instagram: @seelefrede.hypnose

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und wünschst dir Unterstützung dabei?

Dann darfst du dir gerne einen kostenlosen und unverbindlichen
Kennenlern-Termin bei mir buchen.

Alle Kontakt-Infos findest du unter
https://www.seelefrede.ch/kontakt.

Die im Podcast verwendete Musik stammt von
https://filmmusic.io.