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  3. Zen-Meditation | Hinnerk Polenski Podcast
  4. Nicht denken, Sein!
Was bedeutet Stille? Warum fällt es uns so schwer, in die Ruhe zu
kommen, wenn wir uns zur Meditation hinsetzen? In dieser Folge
widmen wir uns der Essenz der Meditation – dem Übergang von
Gedanken und rastlosem Inneren zu Stille, Licht und einer tiefen,
loslassenden Entspannung.

Du möchtest tiefer gehen? Auf ⁠Mastermeditation.com⁠ habe ich für
deinen Einstieg in die Zen-Praxis Kurse erstellt und eine
Community aufgebaut, in der wir in Kontakt gehen können. Schaue
gerne vorbei

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„Nicht denken, Sein!“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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