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  4. Dein 5 Schritte Framework für 2025 (neue Gewohnheiten durchgespielt)
Mit dem Start ins neue Jahr kommen oft große Vorsätze, doch
häufig bleibt es bei guten Absichten. Um das zu ändern, teile ich
5 einfache, aber wirkungsvolle Tipps, die dir helfen werden,
deine Ziele tatsächlich zu erreichen.

Lass dich inspirieren und starte mit mir in ein erfolgreiches
Jahr 2025!

Hier in die Project Me Warteliste eintragen:28 Tage Abnehm
Challenge: Project Me 

Video von Ali Abdaal:How To Actually Achieve Your Goals in 2025
(Evidence-Based) 

(00:00) Intro

(01:35) Storytime

(04:12) NEWS: Project Me 2025

(10:12) Heutiges Thema Goal Setting

(11:46) Tipp 1 - Ziele aufschreiben

(18:23) Tipp 2 - Wöchentliche Check Ins

(21:26) Tipp 3 - Fortschritte überwachen

(23:52) Tipp 4 - Hindernisse visualisieren

(29:04) Tipp 5 - Ziele mit Identität verknüpfen

(33:00) Bonus Tipp - Nicht überfordern

(33:47) Zusammenfassung

(35:59) Outro

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„Dein 5 Schritte Framework für 2025 (neue Gewohnheiten durchgespielt)“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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