#003 - Daria Franke (Personal Trainerin) - Wachstum, Ängste und das eigene Gym

In dieser Episode des „Coaches Office“ spreche ich mit Daria
Franke, einer Personal Trainerin und Physiotherapeutin, über
ihren Werdegang im Sportbereich. Daria teilt ihre Erfahrungen aus
dem Karate, ihrer Ausbildung in Sportwissenschaft und
Physiotherapie sowie ihren Übergang zum Personal Training. Sie
diskutiert die Herausforderungen und Chancen für Frauen im
Personal Training, die Bedeutung von Krafttraining für die
Gesundheit von Frauen und die Mythen, die oft mit dem Training
verbunden sind. Daria gibt Einblicke in ihr neues Projekt, die
"Women's Lift Lounge", und betont die Wichtigkeit von
Eigenmotivation und Aufklärung im Fitnessbereich.