# 009 - Thomas Koch (Ex-Eishockey Profi) - Entwicklung des Athletiktrainings, Mentalität und Vorbilder

In dieser Episode von „Coaches Office“ habe ich die Ehre, mit der
österreichischen Eishockeylegende Thomas Koch zu sprechen.
Gemeinsam tauchen wir tief in seine beeindruckende Karriere ein:
von seinen Erfahrungen in der schwedischen Liga bis hin zur
prägenden Rolle von Red Bull Salzburg. Thomas gibt spannende
Einblicke in die Entwicklung des Off-Ice-Trainings, die Bedeutung
von mentaler Stärke und warum individuelle Trainingsplanung im
Spitzensport unverzichtbar ist.





Wir sprechen außerdem über die größten Herausforderungen, die er
in seiner Laufbahn gemeistert hat, und darüber, wie er immer
wieder neue Motivation gefunden hat, an der Spitze zu bleiben.
Diese Folge ist ein Muss für alle, die von einem der Besten im
Eishockey lernen und mehr über die Verbindung von Fitness,
Mindset und Erfolg erfahren möchten.





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