Episode 20 | Gesunde Ernährung im Beruf

Wie ernähren wir uns eigentlich im stressigen Joballtag? Egal ob im
Büro, im Außendienst oder im Schichtdienst – gesunde Ernährung
bleibt oft auf der Strecke. Aber genau die ist entscheidend, um
leistungsfähig und gesund zu bleiben. Wie man es schafft, sich auch
im hektischen Arbeitsalltag ausgewogen zu ernähren? Darüber
sprechen wir mit Expertin, Cilja Kummrow. Sie ist Ökotrophologin
und berät seit vielen Jahren Menschen dabei, wie sie ihren Alltag
gesünder gestalten können. Expertin: Cilja Kummrow, Ökotrophologin
Moderation: Mario D. Richardt