Episode 41 | Keto-Ernährung

Keto-Ernährung – Wie sie funktioniert und was man beachten sollte
Keto: Die Ernährungsform, bei der Kohlenhydrate so gut wie keine
Rolle mehr spielen, taucht immer wieder auf: in Magazinen, in
Gesprächen, in sozialen Netzwerken. Mal wird sie als Wundermittel
gegen Gewichtsprobleme gefeiert, mal als Risiko für die Gesundheit
diskutiert. Was aber steckt wirklich dahinter? Wie funktioniert
Keto im Körper, für wen ist diese Ernährungsweise tatsächlich
geeignet und wo liegen die Grenzen? Das sind Fragen, die viele
Menschen bewegen. In dieser Episode bekommen Sie Antworten.