podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. ausgesprochen menschlich – Gesundheitswissen kompakt Podcast

Episoden

Episode 44 | Schlaf & Psyche

26 Minuten
Stellen Sie sich folgende Situation vor: Es ist kurz nach Mitternacht, Sie liegen im Bett und sind müde. Aber schlafen können Sie nicht. Der Kopf läuft auf Hochtouren: Ein ungelöster Konflikt, die Liste für den nächsten Tag oder ein Satz, der seit Tagen nachhallt. Und je länger Sie wach liegen, desto größer wird die Anspannung: „Hoffentlich schlafe ich heute noch ein.“ Schlechter Schlaf und psychische Belastung gehören zu den häufigsten Problemen, mit denen Menschen in die ärztliche Praxis kommen. Und beides hängt enger zusammen, als viele denken.

Episode 43 | Tattoos

19 Minuten
Jeder dritte bis jeder vierte Deutsche ist tätowiert. Manche haben ein kleines, dezentes Motiv, andere tragen ganze Bildgeschichten auf der Haut. Tattoos sind längst kein Randphänomen mehr, sondern Alltag. Und doch tauchen rund ums Tätowieren immer wieder dieselben Fragen auf: Wie schädlich sind Tattoo-Farben wirklich? Was passiert mit den Pigmenten im Körper? Und was, wenn das Tattoo irgendwann doch nicht mehr gefällt? Genau diesen Fragen gehen wir in dieser Podcast-Folge nach.

Episode 42 | Kriebelmücken und Insektenstiche

14 Minuten
Ein lauer Sommerabend am Wasser - und plötzlich juckt es am Bein. Doch was da gestochen oder besser gesagt gebissen hat, war oft keine gewöhnliche Stechmücke. Immer häufiger sind es Kriebelmücken: winzig klein, kaum zu bemerken, aber mit einem Biss, der es in sich haben kann. Geschwollene Stellen, starker Juckreiz, manchmal sogar Entzündungen. Wie gefährlich sind diese Tiere wirklich? Was unterscheidet ihren Biss von einem normalen Mückenstich? Und was hilft, wenn es einen erwischt hat? Darum geht es diesmal.

Episode 41 | Keto-Ernährung

26 Minuten
Keto-Ernährung – Wie sie funktioniert und was man beachten sollte Keto: Die Ernährungsform, bei der Kohlenhydrate so gut wie keine Rolle mehr spielen, taucht immer wieder auf: in Magazinen, in Gesprächen, in sozialen Netzwerken. Mal wird sie als Wundermittel gegen Gewichtsprobleme gefeiert, mal als Risiko für die Gesundheit diskutiert. Was aber steckt wirklich dahinter? Wie funktioniert Keto im Körper, für wen ist diese Ernährungsweise tatsächlich geeignet und wo liegen die Grenzen? Das sind Fragen, die viele Menschen bewegen. In dieser Episode bekommen Sie Antworten.

Episode 40 | Gemeinsam statt allein

20 Minuten
Sich allein zu bewegen, ist eine gute Sache. Es ist aber auch die Variante, die wir am schnellsten wieder schleifen lassen. Keiner wartet auf uns. Keiner fragt nach, warum wir nicht da waren. Und ehrlich gesagt: Es fehlt auch jemand, der anspornt, weiterzumachen und den sprichwörtlichen Hintern vom Sofa hochzukriegen. Und genau das ist oft der Unterschied zwischen einem Vorsatz und einer Gewohnheit. Darum geht es heute: Warum gemeinsamer Sport, am besten draußen, so vieles leichter macht. Warum eine Gruppe Verbindlichkeit schafft, ohne anstrengend zu sein. Und welche Angebote es gibt, die wirklich jeder ausprobieren kann.
Alle Folgen ansehen (44)
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.

Über diesen Podcast

In jeder Episode unterhält sich Moderator Mario Richardt mit einem ausgewählten Experten zum jeweiligen Monatsthema. So sind wir im Juni 2023 mit dem Aufmacher: »Gesund durch die Festivalsaison« gestartet und haben uns dabei näher mit der Frage: »Wie schütze ich meine Haut am besten?« beschäftigt. Von digital detox über Fettleber, Cholesterin, Ängsten als Tabuthema, schlechten Angewohnheiten und Dankbarkeit – wir versuchen die Themen zu besprechen, die für Sie im Alltag zählen, sowohl im Hinblick auf physische als auch die psychische Gesundheit. Veröffentlichung: immer am letzten Montag des Monats (1x pro Monat). Redaktion: Mario Richardt/Sophie Handschuh Moderation: Mario Richardt Schnitt & Postproduktion: Mario Richardt Koordination: Sophie Handschuh „ausgesprochen menschlich – Gesundheitswissen kompakt" ist ein Podcast der AOK Sachsen-Anhalt. Für Fragen, Anregungen und konstruktive Kritik zum Podcast, schreiben Sie uns gern einfach an: Sophie.Handschuh@san.aok.de Viel Spaß beim Hören!
Webseite
ausgesprochen menschlich – Gesundheitswissen kompakt - Podcast
Durchschnittliche Länge
Ø 23 Min.
Erscheinungsweise
Monatlich
Letzter Check
vor 5 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 3 J.
Podcast melden

„ausgesprochen menschlich – Gesundheitswissen kompakt“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz