Warum du dein Jahr reflektieren solltest und wie das geht (inkl. Fragen) (#32)

In der letzten Folge des Jahres teile ich ein wichtiges Tool mit
dir, das ich selbst jedes Jahr nutze: die Jahresreflexion


Ich mache sie jedes Jahr und finde sie sehr wertvoll. Ich stelle
mir dabei immer 5 Fragen, die ich dir heute vorstelle.


Du kannst dir die Folge am Stück anhören oder du stoppst
zwischendurch und beantwortest die Fragen nach und nach. Mach so,
wie es sich für dich gut anfühlt.


Und wenn du jetzt denkst: Hab ich gar keine Lust drauf. Dann mach
es einfach trotzdem. Dein zukünftiges Ich und den Nervensystem
werden es dir danken.





Du erfährst:




Warum du dein Jahr reflektieren solltest




Wie das mit deiner Darmgesundheit zusammenhängt




Wie du das machst




Welche 5 Fragen ich gerne dafür nutzen (du kannst direkt
mitmachen)







Empfehlung:


Journaling für Anfänger: Was ist das und warum solltest du damit
anfangen (#08)





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