Startseite
Podcasts
Ruhepuls | Der Ausdauerpodcast Podcast
Wie startest du deine Vorbereitung für ein Ultracycling und Bikepacking Event?

Wie startest du deine Vorbereitung für ein Ultracycling und Bikepacking Event?

Ruhepuls | Der Ausdauerpodcast vor 1 Jahr

0:00

55:23

Der erste Schritt ist getan. Du hast ein Event gefunden, das
deine Augen zum Leuchten bringt. Und jetzt kam endlich die
entscheidende Mail reingeflattert: Du hast einen Startplatz! Aber
was nun? Was ist der zweite Schritt in der Vorbereitung auf so
eine Mammutaufgabe. Diese Frage klären Stefan und Matti in der
zweiten Podcast-Folge von Ruhepuls.

Beide gehen dabei sehr ähnlich vor. Eine Analyse der Stärken und
Schwächen muss her. Am besten anhand verschiedener Kategorien
gegliedert, damit nichts vergessen wird. Wie diese Zielkategorien
nun aussehen, da gehen die Meinungen leicht auseinander. Aber für
beide ist klar, dass die körperliche Fitness die absolute
Grundvoraussetzung ist.

Ruhepuls im Netz:

⁠https://ruhepuls.bike/⁠

https://www.instagram.com/ruhepuls_rodeo/

Die Hosts im Netz:

Stefan Barth:

https://www.instagram.com/barthsman/

https://www.youtube.com/@stefanbarth-sbucoaching

https://sbucoaching.com/

Matti Köster:

https://www.instagram.com/mat.koes/