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  3. Zen-Meditation | Hinnerk Polenski Podcast
  4. 10 Minuten Friedensmeditation
In dieser besonderen Folge tauchen wir gemeinsam in die
kraftvolle Praxis der Friedensmeditation ein. Täglich nur 10
Minuten – eine kurze, aber tiefgreifende Reise in ein Feld der
Verbundenheit, das wir gemeinsam erschaffen und wachsen lassen
können.Du möchtest tiefer gehen? Auf ⁠Mastemeditation.com⁠ habe
ich für deinen Einstieg in die Zen-Praxis Kurse erstellt und eine
Community aufgebaut, in der wir in Kontakt gehen können. Schaue
gerne vorbei

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