#12 Schöne Weihnachten mit nervigen Verwandten - geht das??

Weihnachten ist ein sehr stigmatisiertes Fest. Neben traumhaften
Weihnachten mit guter Stimmung, Geschenken und leckerem Essen
bringt die Realität in Familien zu Weihnachten auch einige
zwischenmenschlichen Herausforderungen mit sich. Deswegen reden
wir heute darüber:




Wie Du Dir wunderschöne und entspannte Weihnachten machen
kannst.




Warum Weihnachten für viele häufig stressig ist.




Warum Erwartungen an Dein Weihnachtsfest Dein Stimmungskiller
sein könnte.




Wir wünschen Dir ein wunderschönes Weihnachtsfest und freuen uns,
Dich nächste Woche wieder zu begrüßen.


Frohe Weihnachten und viel Freude!


Jana & Sören


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Jana ist Business Coach mit Schwerpunkt auf dem Thema Work/Life
Balance. Hierbei geht es ihr einerseits um die Reduzierung der
Arbeitsbelastung durch Effizienz und Prozessoptimierung,
andererseits aber auch eine möglichst hohe Lebensqualität in der
Nicht-Arbeitszeit.


Sören begleitet als Coach und Seminarleiter seit vielen Jahren
Menschen auf dem Weg in ein glücklicheres und erfülltes Leben.
Besonders wichtig ist ihm, ein Bewusstsein dafür zu entwickeln
dass "gut gehen" viel mehr ist als die Abwesenheit von Schmerz
und unangenehmen Emotionen. Es geht ihm um innere Erfüllung,
Beseelung und die möglichst dauerhafte Anwesenheit von angenehmen
Gefühlen wie Liebe, Vertrauen, Dankbarkeit, Selbstwertgefühl.


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