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  3. Happiness Express - Der Jugendpodcast zum Thema Mental Health Podcast
  4. Stille Nacht für den Vagusnerv – Warum Singen und Summen so gut tut!
Hast du heute schon ein Liedchen getrallert? Nein? Dann wird's
höchste Zeit! In dieser Folge von Happiness
Express dreht sich alles um die erstaunlichen Effekte von
Singen und Summen auf deinen Vagusnerv – den geheimen Superstar
für Entspannung und Wohlbefinden.

Wir erklären dir, warum dein Nervensystem ein echter Fan von
Weihnachtsliedern ist und wie schon ein paar Töne deine Stimmung
heben, Stress abbauen und deine Gesundheit fördern können. Also:
Stimmt euch ein, singt euch glücklich und lasst den Vagusnerv
feiern!

Ob beim Backen, im Auto oder unter der Dusche – mach mit und gönn
dir die Extraportion Entspannung.

Los geht’s – am besten mit einem fröhlichen Jingle Bells!

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„Stille Nacht für den Vagusnerv – Warum Singen und Summen so gut tut!“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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