Zu 80% perfekt

Tabea und Daniel haben die Kites aus dem Schnee gezogen und sich
zurück ans Mikro gesetzt – mit einem Thema, das sie (und viele
Promovierende) bestens kennen: Perfektionismus.
In dieser Folge sprechen die beiden darüber, wie sich
Perfektionismus in Studium, Forschung und Alltag zeigt – und wie
man zwischen gesundem Anspruch und lähmendem Leistungsdruck
navigieren kann.


Themen:




Was ist Perfektionismus eigentlich – und wo kommt er her?




Funktional vs. dysfunktional, adaptiv vs. toxisch




Die Angst, nicht genug zu sein – und das Streben, alles
richtig zu machen




Warum „fertig“ oft besser ist als „perfekt“






Jeff Bezos’ 70%-Regel, 80-20-Denke & Tipps gegen
perfektionistisches Überdrehen




Persönliche Erfahrungen mit dem inneren Kritiker,
Bachelorarbeiten und Feedback-Furcht




Fazit: Perfektionismus kann motivieren – oder zerstören.
Entscheidend ist, ob er dich antreibt oder auffrisst. Und ob du
weißt, wann 80% auch einfach mal reichen dürfen.


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