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  4. Den Jo-Jo-Effekt 🪀 austricksen
Selbst wenn wir abnehmen, erinnern sich unsere Fettzellen an
frühere Zeiten, in denen wir mehr gewogen haben. Das macht es
schwer, das Gewicht dauerhaft zu halten und erklärt, warum viele
Menschen unter dem Jo-Jo-Effekt leiden. ️ Eine neue
Gesundheitsstudie beschäftigt sich genau damit und hilft uns,
unseren Körper und unsere Zellen besser zu verstehen. Wird es
Zukunft Medikamente oder Therapien geben, die gespeicherte
Informationen zum Übergewicht einfach löschen können - also quasi
ein Reset machen? Darüber sprechen wir in dieser Folge. Außerdem
verraten wir, wie Du proaktiv einen Jo-Jo-Effekt nach einer Diät
oder Ernährungsumstellung verhindern kannst.

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„Den Jo-Jo-Effekt 🪀 austricksen“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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