Startseite
Podcasts
ENJOY Recovery Podcast
Verschiedene Formen von Bewegungszwang

Verschiedene Formen von Bewegungszwang

ENJOY Recovery vor 1 Jahr

0:00

8:13

Wenn du ständig das Gefühl hast dich bewegen zu müssen, dann ist
das kein normales Verhalten.Viele Betroffene mit einer ES haben
auch einen Bewegungsdrang.

Dabei spielen sich Essen zu verdienen oder auch das Essen zu
kompensieren eine Rolle.

Aber du musst dir dein Essen nicht verdienen.

Du hast es IMMER verdient so viel zu Essen wie du möchtest und
auch egal was es ist.

Wir alle wissen, dass Bewegung gut für uns ist ja... Aber wenn es
sich zwanghaft und wie ein ständiger Drang anfühlt, dann ist es
wirklich nicht normal und auch nicht gesund.

Ich hatte selber die ganze Zeit in meiner ES extreme Zwänge wenn
es um das Thema Bewegung ging.

Heute habe ich ein normales Verhalten und mache es einfach wenn
ich mag aus Freude. Nicht weil es ein Muss ist.

Bitte schreibe gerne was du zu diesem Thema hältst.

Ich freue mich über einen Kommentar und eine Bewertung von meinem
Podcast. Danke dir.

Falls du Unterstützung brauchst, darfst du dich gerne bei mir via
E-Mail melden. enjoyselflovecoaching@gmx.ch