Episoden

Raus aus der Opferrolle - Ein Schritt zurück in deine Selbstwirksamkeit - RECOVERY
08.02.2026
15 Minuten
Hello zusammenIn dieser Folge spreche ich über das Thema Opferrolle. Ich möchte damit niemanden verurteilen, denn ich weiss selbst, wie sich das anfühlt. Trotzdem tut es gut, das wieder einmal zu hören.Gemeinsam schauen wir an, was die Opferrolle überhaupt bedeutet, wie sie mit einer Essstörung zusammenhängt, den Unterschied zwischen Opfer sein und in der Opferrolle sein und wie du es schaffen kannst, aus der Opferrolle herauszukommen.DANKE FÜR EURE UNTERSTÜTZUNG!Liken, abonnieren und kommentieren nicht vergessen.Folge mir für tägliche Unterstützung: https://www.instagram.com/enjoyselflovecoaching?igsh=MXJweGU3YjFkN2RqNA%3D%3D&utm_source=qrBuche ein kostenloses Kennenlerngespräch: https://meetings-eu1.hubspot.com/enjoyselflove?uuid=4cb71906-27fc-42cc-8822-0221b71c5632Komm doch gerne in meine kostenfreie Recovery Support Gruppe!https://join.slack.com/t/recoverysupportgruppe/shared_invite/zt-367vc2tcy-fCxe4RkG8kavnlPgxqjzMwDu brauchst Hilfe auf dem Weg in ein normales Essverhalten?Buche jetzt ein Coaching/Erstgespräch (kostenlos) mit mir!E-Mail: enjoyselflovecoaching@gmx.chhttps://enjoyselflove-coaching.jimdosite.comYoutube:https://www.youtube.com/@enjoyselflove
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Wie viel darf ich in der Recovery essen? - Kalorien zählen - Recovery im Normalgewicht - Q&A FOLGE
25.01.2026
24 Minuten
In dieser Folge beantworte ich einige Fragen, die ihr mir auf Instagram gestellt habt. Folge mir für tägliche Unterstützung: https://www.instagram.com/enjoyselflovecoaching?igsh=MXJweGU3YjFkN2RqNA%3D%3D&utm_source=qrBuche ein kostenloses Kennenlerngespräch: https://meetings-eu1.hubspot.com/enjoyselflove?uuid=4cb71906-27fc-42cc-8822-0221b71c5632Komm doch gerne in meine kostenfreie Recovery Support Gruppe!https://join.slack.com/t/recoverysupportgruppe/shared_invite/zt-367vc2tcy-fCxe4RkG8kavnlPgxqjzMwDu brauchst Hilfe auf dem Weg in ein normales Essverhalten?Buche jetzt ein Coaching/Erstgespräch (kostenlos) mit mir!E-Mail: enjoyselflovecoaching@gmx.chhttps://enjoyselflove-coaching.jimdosite.comYoutube:https://youtube.com/@enjoyselflove?si=q9D8k85TUSo8Yvv4
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Warum 1200 Kalorien viel zu wenig sind - Ängste rund ums Essen, was kann ich tun?
21.12.2025
18 Minuten
Im ersten Teil dieser Folge sprechen wir darüber, warum 1200 Kalorien für Erwachsene viel zu wenig sind und warum Energie (Essen) so wichtig ist. Im zweiten Teil geht es um die Angst rund um das Thema Essen – und darum, warum du an dieser Angst nicht vorbeikommst, wenn du gesund werden möchtest. Am 29.12.25 findet das letzte Webinar in diesem Jahr zu meinem Kurs „Nähre deine Seele“ statt. Wenn du gerne mehr darüber erfahren möchtest und am Webinar teilnehmen willst, schreib es gerne in die Kommentare oder melde dich direkt bei mir über Instagram. Alle Live-Teilnehmerinnen bekommen ein Weihnachtsgeschenk von mir. (SPEZIALANGEBOT) Folge mir für tägliche Unterstützung: https://www.instagram.com/enjoyselflovecoaching?igsh=MXJweGU3YjFkN2RqNA%3D%3D&utm_source=qr Buche ein kostenloses Kennenlerngespräch: https://meetings-eu1.hubspot.com/enjoyselflove?uuid=4cb71906-27fc-42cc-8822-0221b71c5632 Komm doch gerne in meine kostenfreie Recovery Support Gruppe! https://join.slack.com/t/recoverysupportgruppe/shared_invite/zt-367vc2tcy-fCxe4RkG8kavnlPgxqjzMw Du brauchst Hilfe auf dem Weg in ein normales Essverhalten? Buche jetzt ein Coaching/Erstgespräch (kostenlos) mit mir! E-Mail: enjoyselflovecoaching@gmx.ch https://enjoyselflove-coaching.jimdosite.com Youtube: https://www.youtube.com/@enjoyselflove
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30 Jahre ich – was ich bisher gelernt habe und eine Geburtstagsüberraschung für euch
29.11.2025
22 Minuten
30 Learnings zu meinem Geburtstag und Fragen beantworten von Instagram. Mein Birthday Special für euch: 30% Rabatt auf mein Online-Programm! Gültig am 30.11.2025 Nutze den Gutscheincode 'BIRTHDAY30' und gehe los in deine Freiheit! ️ https://enjoyselflove.coachy.net/lp/nahre-deine-seele-flow-feel-heal-1/ Buche ein kostenloses Kennenlerngespräch: https://meetings-eu1.hubspot.com/enjoyselflove?uuid=e47afc90-80a9-4ecd-b870-af39d79b16eb Folge mir für tägliche Unterstützung: https://www.instagram.com/enjoyselflovecoaching?igsh=MXJweGU3YjFkN2RqNA%3D%3D&utm_source=qr Komm doch gerne in meine kostenfreie Recovery Support Gruppe! https://recoverysupportgruppe.slack.com/join/shared_invite/zt-367vc2tcy-fCxe4RkG8kavnlPgxqjzMw Du brauchst Hilfe auf dem Weg in ein normales Essverhalten? Buche jetzt ein Coaching/Erstgespräch (kostenlos) mit mir! E-Mail: enjoyselflovecoaching@gmx.ch https://enjoyselflove-coaching.jimdosite.com/ Youtube: https://youtube.com/@enjoyselflove?si=VUDqLCPrzDxDP-PI
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Schuldgefühle nach dem Essen, Wassereinlagerungen, Extremhunger, Zunahme
16.11.2025
22 Minuten
Ich beantworte eure Fragen zu den Themen wie: - Werden die Schuldgefühle nach dem Essen weniger? - Wassereinlagerungen - Extremhunger - Gewichtszunahme - Essen und Bewegung - Kalorien uvm. Danke für eure Fragen und euren Support! Bist du bereit, noch tiefer zu gehen? Schliesse dich meinem Onlinekurs Nähre deine Seele - FLOW, FEEL & HEAL an - dort helfe ich Frauen, ihre Beziehung zum Essen zu heilen, ihren Zyklus wiederherzustellen und sich wieder sich selber zu verbinden. Buche ein kostenloses Kennenlerngespräch: https://meetings-eu1.hubspot.com/enjoyselflove?uuid=e47afc90-80a9-4ecd-b870-af39d79b16eb AM MITTWOCH, DEM 25.11.25 FINDET UM 19.30 UHR EIN KOSTENFREIES WEBINAR ZU MEINEM SELBSTLERNKURS NÄHRE DEINE SEELE STATT. ALLE LIVE-TEILNEHMERINNEN BEKOMMEN EIN SPEZIALANGEBOT, DASS ES SO NICHT MEHR GEBEN WIRD. MELDE DICH HIER AN: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdSK7GeVd-oHvVT6oA-Fu73tM0XKvkTbCZK3ovmqZZS8dvRXg/viewform?usp=publish-editor Folge mir für tägliche Unterstützung: https://www.instagram.com/enjoyselflovecoaching?igsh=MXJweGU3YjFkN2RqNA%3D%3D&utm_source=qr Komm doch gerne in meine kostenfreie Recovery Support Gruppe! https://recoverysupportgruppe.slack.com/join/shared_invite/zt-367vc2tcy-fCxe4RkG8kavnlPgxqjzMw Du brauchst Hilfe auf dem Weg in ein normales Essverhalten? Buche jetzt ein Coaching/Erstgespräch (kostenlos) mit mir! E-Mail: enjoyselflovecoaching@gmx.ch https://enjoyselflove-coaching.jimdosite.com/ Youtube: https://www.youtube.com/@enjoyselflove
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Über diesen Podcast

Ein Podcast über Themen wie Essstörungen, Recovery, Selbstliebe, wie du deinen Körper akzeptierst und zu dir zurück findest mit Joy von enjoyselflove

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