e289: Ist Muskulatur schwerer als Fett?
und wie lange dauert es, um eine Konfektionsgröße zu reduzieren?
12 Minuten
Podcast
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Die Just-5-for-Life-Methode: 5 Säulen für nachhaltigen Erfolg – ohne auszubrennen.
Beschreibung
vor 1 Jahr
In der heutigen Episode gehe ich zum einen den Mythos an Muskulatur
ist schwerer als Fett und zum anderen erkläre ich dir Schritt für
Schritt basierend auf den neusten Studien der Wissenschaft, wie du
Körperfett reduziert, Muskulatur aufbaust, deine Konfektionsgröße
reduzierst und dabei dein Körpergewicht konstant hältst.
ist schwerer als Fett und zum anderen erkläre ich dir Schritt für
Schritt basierend auf den neusten Studien der Wissenschaft, wie du
Körperfett reduziert, Muskulatur aufbaust, deine Konfektionsgröße
reduzierst und dabei dein Körpergewicht konstant hältst.
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