Mit Ärger und Wut richtig umgehen

In dieser Folge tauchen wir tief in die alte Weisheit des Umgangs
mit Ärger ein. Ärger ist mehr als nur eine Emotion – er ist ein
archaisches Überlebenssystem, das uns seit Millionen von Jahren
begleitet. Doch wie können wir diese rohe Energie, die häufig
destruktiv wirkt, in etwas Konstruktives, ja sogar Klarheit,
verwandeln?


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