57 - Achtsamer Umgang mit Veränderungen - Solo-Folge mit Mechthild

Diesmal gibt es eine neue Solo-Folge über das Thema Umgang mit
Veränderungen. Es ist natürlich nicht immer leicht, mit
Veränderungen umzugehen, aber sie gehören zu unserem Leben dazu. Es
gibt Veränderungen, die wir selbst in unser Leben bringen wollen
oder Veränderungen kommen in unser Leben, ohne dass wir etwas dafür
können. Hier kann uns die Achtsamkeit unterstützen, damit
umzugehen.