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  4. 17 | Haltung ist alles: mit Mobility.
Viel zu oft vernachlässigt, kann Mobility einfach den Unterschied
machen beim Laufen. Was es alles für Möglichkeiten gibt, wie man
sie anwenden kann und warum ein Spagat in der U-Bahn nix für
Sinah wäre – das besprechen wir in der Sendung.

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Laufen ab 35: Warum dein Körper nicht mehr verzeiht (und wie du die Kontrolle behältst)

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37 | Brauche ich noch einen Lauftrainer? KI im Laufsport

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„17 | Haltung ist alles: mit Mobility.“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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