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Yoga Flow To Go - deine Yogastunde zum Mitmachen Podcast
#59 Good Morning Flow 19 Minuten – Tag 4

#59 Good Morning Flow 19 Minuten – Tag 4

Yoga Flow To Go - deine Yogastunde zum Mitmachen vor 1 Jahr

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19:58

Eine kleine feine knackige Einheit im Stehen. Ankommen, spüren,
atmen, ausklopfen Stuhlflow 1 mit High Lunge und Göttin,
Stuhlflow 2 mit High Lunge, Krieger 3, 2 und Göttin, Stuhlfow 3
mit Blank, Side Blank und Down Dog. Cool Down im Stand mit Äpfel
pflücken, Schlenkern, Flankenatmung und Armkreisen. Guten Morgen
und Namaste.

Wenn du mich unterstützen willst und Lust hast auf meinen
Audiokurs schaue gerne hier:
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4 Einheiten Yoga und Nervensystem, findest du auch auf
www.yogaflowtogo.de/audiokurse und insta @thali.happyyoga

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Namaste, viel Spaß, deine Thali von Yoga Flow to Go.

Verbinde dich erst mit dir selbst und dann gerne mit mir. Lass
mir sehr gerne deine Gedanken oder Fragen dazu da, bei Instagram:
thali.happyyoga oder über www.yogaflowtogo.de und
info@yogaflowtogo.de