Wenn Lebensträume zerplatzen - ist der Partner schuld?

Andrea und Jens sind seit 16 Jahren ein Paar. Bevor sie Kinder
bekamen, hatten sie große Träume und Pläne. Doch mit der
Elternschaft kamen Alltag und eine neue Realität, nun haben beide
das Gefühl, der Partner sei schuld, dass ihre Träume zerplatzt
sind.

Wie so viele Paare mussten Andrea und Jens die Erfahrung machen:
Mit Kindern wird alles anders. Und vieles schwerer. Jens fühlt sich
mit den zwei Kleinkindern oft überfordert, während Andrea das
Gefühl hat, den Löwenanteil der Care-Arbeit zu leisten. Sie fühlt
sich zwar wohl in der Mutterrolle, hat jedoch die Leichtigkeit
verloren. Außerdem wünscht sie sich im Gegensatz zu Jens eine
Großfamilie – ein Traum, der nun in Frage steht.

Ständig geraten sie in verletzende Streitigkeiten, Eric stellt
schnell fest: Die beiden verfallen in eine fatale Dynamik aus
Angriff, Verteidigung, Abwertung und Vorwürfen. Zwar gelingt es in
der Paartherapie, eine emotionale Ebene in die Diskussionen
einzubringen, doch immer deutlicher wird das eigentliche Problem:
Andreas und Jens' zerplatzte Lebensträume.

Kann Paartherapeut Eric in dieser Situation überhaupt weiterhelfen?
Und wie können Andrea und Jens trotz der Herausforderungen als
Eltern ihre Beziehung retten? In jedem Fall haben sie noch einen
weiten Weg vor sich.

Erics Tipps:

22:07: Wenn jemand keine Komplimente annehmen kann, dann liegt das
an einer Stimme im Kopf, einem eigenen inneren Kritiker, der sagt:
"Das kann gar nicht sein, das ist nicht ernst gemeint.“ Und warum?
Weil der- oder diejenige davon überzeugt ist: "So bin ich doch gar
nicht, ich kriege das gar nicht gut hin.“

54:27: Meine nächsten Schritte für ein Paar wie Andrea und Jens:
Zunächst den Blick auf die Differenzierung legen. Also der Frage
nachzugehen: "Wer möchte ich sein in dieser Ehe? Und warum glaube
ich, kann ich das nicht?“ Das wäre der erste Erkenntnisschritt,
damit die beiden dann aushalten können, wenn der andere etwas sagt,
das vielleicht weh tut, etwa "Ich glaube, du hältst mich
zurück.“

55:25: Die Sachebene ist nicht immer das sichere Terrain. Manchmal
braucht es die emotionale Ebene, um Konflikten auf den Grund gehen
zu können.

55:40: Versucht bei Konflikten bei einem Thema zu bleiben und
springt nicht direkt zum nächsten. Das verwirrt und dann dreht man
sich erst recht im Kreis.

55:53: Für Paare wie Andrea und Jens, die immer sehr auf der
sachlichen Ebene diskutieren mit vielen Beispielen und Argumenten,
kann der Gedanke hilfreich sein: "Was ist das Wichtigste, das mein
Gegenüber jetzt verstehen sollte?“

Alle Folgen, die TV-Doku und Infos:
https://www.ndr.de/paartherapie

Ihr erreicht uns per Mail an: paartherapie@ndr.de

NDR 2
Host und Autorin: Maria Richter
Formatidee: Kathrin Lindemann und Nele Pasch
Formatentwicklung: Kira Drössler
Redaktion: Sascha Sommer
Sound-Design: Isola Music & Warner Chappell Production
Music
Produktion: Oliver Kleist

Podcast-Tipp: 15 Minuten. Der tagesschau-Podcast am Morgen
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