# 47 5 Tipps, wie du deinen Bauchspeck verlierst - Eiweiß macht satt und schlank.

"Eiweiß macht satt und schlank!"


In dieser Episode geht es darum, wie viel Protein da täglich
benötigst.


Was bedeutet biologische Wertigkeit von Eiweiß?


Wie du tierisches und pflanzliches Eiweiß kombinieren kannst.


Wie du deine täglichen Mahlzeiten zusammenstellen kannst.


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