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Wie lean ist zu lean in der Offseason? mit Coach Aimee

Wie lean ist zu lean in der Offseason? mit Coach Aimee

Team Improve Fitness Podcast vor 1 Jahr

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In der heutigen Folge widmen wir uns einer spannenden Frage, die
viele Athletinnen und Athleten beschäftigt: Wie lean sollte man
in der Offseason wirklich sein? Gemeinsam mit meinem Gast, Coach
und erfahrene Athletin Aimee, diskutieren wir, wie man die
richtige Balance zwischen Ästhetik, Performance und langfristiger
Gesundheit findet.

Themen, die wir behandeln:

• Die Vor- und Nachteile eines niedrigen Körperfettanteils in der
Offseason

• Wie sich zu “lean” sein auf Hormone, Regeneration und den
Aufbau auswirkt

• Praktische Tipps, um in der Offseason die richtige Balance zu
halten

• Aimees persönliche Erfahrungen und ihre Sicht als Coach

Wenn du dich fragst, wie du in der Offseason smart aufbauen
kannst, ohne dabei die Grundlagen für deine nächste
Wettkampfvorbereitung zu gefährden, ist diese Folge genau das
Richtige für dich.

Möchtest du dich von uns 1 zu 1 coachen lassen und teil eines
tollen Teams mit gleichgesinnten ambitionierten Menschen werden?

Dann kontaktiere uns direkt auf unserer Homepage

https://team-improvefitness.de/

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Coach Aimee: https://www.instagram.com/aimeehutsch/

Coach Valentino: https://www.instagram.com/theprepcoach

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Lisa´s Instagram: https://www.instagram.com/lisaxjendrysik/