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  4. Coping - Wie wir Bewältigungsstrategien finden
Wenn etwas Schlimmes passiert, dann haben wir Menschen
verschiedene Strategien, wie wir damit umgehen. Das nennt man
Coping. In dieser Folge geht es darum, wie wir belastende Dinge
mithilfe dieser Methode besser verarbeiten können.

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An dieser Stelle findet ihr die Übung:

00:31:33 - Übung zu Bewältigungsstrategien

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Dianes und Main Huongs Empfehlungen:

Folkman, S., & Moskowitz, J. T. (2004). Coping: Pitfalls
and promise. Annu. Rev. Psychol., 55(1), 745-774.

Heffer, T., & Willoughby, T. (2017). A count of coping
strategies: A longitudinal study investigating an alternative
method to understanding coping and adjustment. PloS
one, 12(10), e0186057.

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Den Artikel zum Stück findet ihr hier.

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„Coping - Wie wir Bewältigungsstrategien finden“

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