e287: Ziele, die bewegen: Deine Reise zu Fitness und Wohlbefinden
Wie du deine Fitnessziele messbar machst und nachhaltig erreichst
14 Minuten
Podcast
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Die Just-5-for-Life-Methode: 5 Säulen für nachhaltigen Erfolg – ohne auszubrennen.
Beschreibung
vor 1 Jahr
In dieser Episode erzähle ich über die Bedeutung von Abnehm- und
Performancezielen. Anhand eines inspirierenden Klientengesprächs
zeige ich, wie individuelle Zielsetzungen, regelmäßiges Training
und ein starkes Mindset zu beeindruckenden Fortschritten führen
können. Ich verdeutliche Dir die fünf Säulen des Erfolgs: Bewegung,
Ernährung, Mindset, Regeneration und Strategie. Lass dich
inspirieren und entdecke, wie auch du deine Fitnessziele erreichen
kannst!
Performancezielen. Anhand eines inspirierenden Klientengesprächs
zeige ich, wie individuelle Zielsetzungen, regelmäßiges Training
und ein starkes Mindset zu beeindruckenden Fortschritten führen
können. Ich verdeutliche Dir die fünf Säulen des Erfolgs: Bewegung,
Ernährung, Mindset, Regeneration und Strategie. Lass dich
inspirieren und entdecke, wie auch du deine Fitnessziele erreichen
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