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#57 warum braucht man einen Barfusscoach?

#57 warum braucht man einen Barfusscoach?

Barfuss Schule Podcast vor 1 Jahr

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31:20

In dieser Folge des Barfussschule-Podcasts gehen Pierre Blondiaux
und Per-Olof Waßen darauf ein, wie das Coaching der Barfussschule
einen geschützten Rahmen für den Einstieg ins Barfußlaufen
schafft. Als erfahrene Coaches beleuchten Pierre und Per-Olof,
wie die richtige Anleitung und der Einsatz von Videoanalysen
helfen, eine gesunde und verletzungsfreie Technik zu entwickeln.

Die beiden sprechen darüber, warum es so wichtig ist, das
Barfußlaufen in einer sicheren Umgebung und mit professioneller
Unterstützung anzugehen. Pierre erklärt, wie das langsame,
bewusste Herantasten an die Barfußtechnik für den langfristigen
Erfolg entscheidend ist. Per-Olof ergänzt dies mit wertvollen
Einblicken in die Rolle der Achtsamkeit im Coaching – und wie das
Erkennen von individuellen Stressfaktoren dabei hilft, das
Training entspannter und verletzungsfreier zu gestalten.

Perfekt für alle, die neugierig sind, das Barfuß-Joggen sicher
und ohne Überlastung zu lernen, und die sich einen strukturierten
und unterstützenden Einstieg wünschen!