"Es ist nie zu früh für eine Paartherapie“, sagt Therapeut Eric
Hegmann. Doch bei Rina und Lukas ist die Situation besonders
komplex: Die beiden führen erst seit einem halben Jahr eine feste
Beziehung. Ursprünglich hatte Lukas seine Ex-Partnerin mit Rina
betrogen, und nun, da Rina seine feste Partnerin ist, lebt diese in
ständiger Angst, Lukas könnte sie ebenfalls betrügen. Immer wieder
fragt sie sich: Wie sicher kann ich sein, dass Lukas zu mir
steht?
Ihre On-Off-Beziehung ist von Unsicherheiten geprägt. Anstatt offen
über ihre Gefühle zu sprechen, dominieren bei beiden Sarkasmus und
Humor. Diese Art zu kommunizieren führt zu häufigen
Missverständnissen und Verletzungen - und immer wieder zu spontanen
Trennungen.
Eric Hegmann setzt auf eine Kommunikationsübung, die helfen soll,
die Trennungs-Spirale zu durchbrechen und ehrlicher miteinander zu
sprechen.
Erics Tipps:
17:48: Ein häufiges Problem in Beziehungen, die aus einer Affäre
entstehen, ist der Verlust des Vertrauens. Geht der Partner erneut
fremd? Laut Statistik bleiben nur unter 10 % aller Beziehungen, die
als Affäre begannen, langfristig bestehen.
19:05 Viele Klienten von mir, die ihre Beziehung aus einer Affäre
heraus begonnen haben, berichten: "Die Affäre war das Letzte, was
ich jemals tun wollte.“ Die psychologischen Gründe hinter Affären:
Trotz einer inneren Hürde entscheiden sich Menschen manchmal
entgegen ihrer eigenen Werte, eine Affäre zu beginnen. Oft spielen
eine starke sexuelle Anziehungskraft und das Gefühl, endlich das zu
erleben, was man sich immer gewünscht hat, eine Rolle.
26:14 Hinter Sarkasmus und Humor in der Kommunikation kann man sich
sehr gut verstecken. Einerseits kann ich immer einwenden: 'Das
meinte ich nicht so, das hast du falsch verstanden.' Auf der
anderen Seite lasse ich viele Interpretationsmöglichkeiten
zu.
35:00 In der Paartherapie empfiehlt Eric Hegmann bei Problemen, wie
Rina und Lukas sie haben, die „Interviewer-Initiator“-Übung, um
eine andere Form der Kommunikation zu erlernen. Diese Übung gibt
einem Partner die Rolle des Initiators, der ein Thema anspricht,
das ihn beschäftigt. Der Interviewer stellt dann Fragen wie: Wie
groß ist dieses Problem, was bedeutet dieses Problem für dich? Was
symbolisiert es? Wie würde es dir gehen, wenn es das Problem nicht
mehr gäbe? Das ist eine Einladung an den Initiator, tiefer
reinzuschauen, was ist eigentlich wirklich los? Achtung: Diese
Übung sollte zumindest beim ersten Mal nur unter fachkundiger
Anleitung ausprobiert werden.
Alle Folgen, die TV-Doku und Infos:
https://www.ndr.de/paartherapie
Ihr erreicht uns per Mail an: paartherapie@ndr.de
NDR 2
Host und Autorin: Maria Richter
Formatidee: Kathrin Lindemann und Nele Pasch
Formatentwicklung: Kira Drössler
Redaktion: Sascha Sommer
Sound-Design: Isola Music & Warner Chappell Production
Music
Produktion: Oliver Kleist
Unser Podcast-Tipp: „Sucht & Süchtig“
https://www.ardaudiothek.de/sendung/sucht-und-suechtig/94641878/
(00:00:00) Intro
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