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  4. e286: Wer ist der wichtigste Mensch in deinem Leben?
In dieser Episode von Effizient, Gesund, Nachhaltig geht es um eine
zentrale Frage: Wer ist das Wichtigste in deinem Leben? Häufig
denken wir, dass es die Kinder, der Partner oder andere wichtige
Menschen sein müssen. Doch ich erkläre, warum du an erster Stelle
stehen solltest. Nur wenn du auf dich selbst achtest und dich gut
um dich kümmerst, kannst du voller Energie und Tatendrang für die
Menschen da sein, die dir am Herzen liegen. Diese Selbstfürsorge
ist keine Selbstverständlichkeit – sie ist ein Geschenk an dich und
an die, die du liebst.

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„e286: Wer ist der wichtigste Mensch in deinem Leben?“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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