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Abspecken kann jeder! Podcast
004 - was darf ich eigentlich essen?

004 - was darf ich eigentlich essen?

Abspecken kann jeder! vor 8 Jahren

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14:28

"So, was darf ich denn jetzt eigentlich essen" ist wohl die
Frage, die mir am häufigsten gestellt wurde, wenn ich gemeinsam
mit den Menschen, die ich persönlich auf dem Weg zu ihrem
Wunschgewicht begleitet habe, den Startschuss für den Abnahmeweg
gesetzt habe.

Die Frage ist ja auch absolut verständlich! Sind wir es doch
automatisch gewohnt mit Beginn einer "Diät" erst einmal auf alles
mögliche zu verzichten (Süßigkeiten, Kohlenhydrate, etc) und eine
Karriere als Leistungssportler zu starten ;-)

Um so erstaunter waren dann die Gesichter, wenn ich ihnen meine
Antwort gab.

Warum?

Das erfährst du in der heutigen Episode :-)

Und hier bekommst du noch mehr von mir :-)

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