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Abspecken kann jeder! Podcast
006 - wie vermeidest du den JoJo-Effekt?

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Abspecken kann jeder! vor 8 Jahren

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15:02

"Abspecken kann jeder!"; davon bin ich überzeugt!

Vielleicht stimmst du mir da sogar zu, weil du auch schon in
diversen "Diät"-Versuchen erfolgreich warst.

Aber...

Da gibt es ja noch dieses Thema des dauerhaften Haltens. Und
diesen Satz "ach, du hast doch hinterher sowieso wieder alles
drauf!" hast du ganz sicher auch schon gehört.

Vielleicht denkst du ja sogar still und heimlich "irgendwie ist
das ja bisher auch immer so gewesen >_

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