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  4. Stell dir nach jedem Workout diese eine Frage (#234)
Besser wird man, in dem man aus seinen Fehlern oder Schwächen
lernt. Das ganze gilt natürlich auch für CrossFit Workouts.
Deshalb solltest du dir nach jeder Einheit die Frage stellen, was
gut lief und was du verbessern kannst.

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CrossFit Aschaffenburg findest du auch hier:

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