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Happiness Express - Der Jugendpodcast zum Thema Mental Health Podcast
Meistere deinen inneren Autopiloten

Meistere deinen inneren Autopiloten

Happiness Express - Der Jugendpodcast zum Thema Mental Health vor 1 Jahr

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14:19

„Meistere deinen inneren Autopiloten: Exekutive Funktionen &
die Macht der Inhibition“

In der heutigen Episode von Happiness Express nimmt uns
Alex mit auf eine spannende Reise in die Welt der exekutiven
Funktionen – jene mentalen Fähigkeiten, die unser Denken, Fühlen
und Handeln steuern. Er erklärt, warum diese Funktionen
entscheidend für unser tägliches Leben sind und taucht dabei
tiefer in den Bereich der Inhibition ein. Was steckt hinter
unserer Fähigkeit, Impulse zu kontrollieren und Ablenkungen zu
widerstehen? Mit einem Augenzwinkern verweist Alex auf das
berühmte „Marshmallow Experiment,“ das zeigt, wie herausfordernd
es sein kann, die eigenen Impulse im Zaum zu halten.

Schau dir das Video dazu unbedingt hier an:

Marshmallow Experiment

Lass dich inspirieren und entdecke, wie du deinen inneren
Autopiloten besser steuern kannst!