Darmgesundheit und Gewicht 🫃🏻️ - Der Zusammenhang

Studien zeigen, dass Menschen mit einem diverseren Mikrobiom
tendenziell schlanker und gesünder sind. Denn: Das Mikrobiom
beeinflusst den Stoffwechsel - positiv wie negativ. Das liegt an
uns und unseren Essgewohnheiten! In jedem Fall spielen die
Darmbakterien eine wichtige Rolle bei der Beeinflussung unseres
Körpergewichts. ️ Eine unausgewogene Darmflora kann zu einer
Gewichtszunahme beitragen, während eine gesunde Darmflora das
Abnehmen erleichtern kann. Auch Faktoren wie Stress oder der
Gebrauch von Antibiotika sollten nicht unterschätzt werden!