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  3. STRONG BODIES – Gespräche unter Bodybuilderinnen Podcast
  4. #79 Peak Week - Unsere Tipps für die letzte Woche vor dem Wettkampf
Die Woche vor dem Wettkampf ist für uns Athleten etwas
Besonderes: In der "Peak Week" versucht man den bestmöglichen
Look zum Tag X auf die Bühne zu bringen, durch Stressreduktion
und der Kontrolle von Wasser, Salz und Kohlenhydrat-Zufuhr. Es
gibt also für uns Athleten einiges zu beachten. Mara und ich
geben dir Tipps, wie du deine Peak-Week rockst und möglichst
entspannt über die Bühne bringst.

Viel Spaß beim Hören!

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„#79 Peak Week - Unsere Tipps für die letzte Woche vor dem Wettkampf“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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