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Zucker: 7 erschreckende Fakten zum "weißen Gift" (Halloween Spezial)

Zucker: 7 erschreckende Fakten zum "weißen Gift" (Halloween Spezial)

HEALTH NERDS vor 1 Jahr

Felix Moese & Matthias Baum

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"Gib uns Süßes - sonst gibt's Saures!" - Nicht nur an Halloween
gilt: Zucker ist ungesund. Wissenschaftler identifizieren vor allem
Industriezucker als Auslöser und Treiber für viele moderne
Zivilisationskrankheiten wie Diabetes, Alzheimer, Krebs,
Adipositas, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Depressionen. Kurios:
Obwohl wir wissen, wie schädlich das "weiße Gift" für unsere
Gesundheit ist, konsumieren die meisten Menschen das vier- bis
fünf-fache der von der WHO maximal empfohlenen Tagesmenge von 25
Gramm. Doch warum lieben wir Zucker so sehr? Warum sind wir so
abhängig davon? "Zucker aktiviert unser Belohnungssystem im Gehirn
- und das ganz massiv" - Podcast-Host Felix Moese und
Gesundheitswissenschaftler Matthias Baum diskutieren in dieser
Episode der HEALTH NERDS 7 erschreckende Fakten über Zucker, die Du
vermutlich noch nicht kennst: 1) Zucker beeinflusst unser Gehirn
wie eine Droge und triggert die gleichen Bereiche wie Kokain. 2)
Zucker blockiert und schädigt unser Immunsystem. 3) Zucker
verändert unseren Geschmacksinn. 4) Zwei Soft-Drinks pro Tag
erhöhen das Diabetes-Typ2-Risiko um 26%. 5) Zucker blockiert die
Fettverbrennung. 6) Es gibt über 50 verschiedene Namen für Zucker.
7) Zucker kann in unserem Körper einen Zucker-Crash auslösen, der
zu Depression führen kann. -- Entdecke art'gerecht: Mit dem Code
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