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  3. Achtsam - Deutschlandfunk Nova Podcast
  4. Spiritualität - Was das für uns bedeuten kann
Spiritualität hilft uns in Lebenskrisen und kann uns resilienter
machen. Was spirituell zu sein heißt und was der Unterschied zu
Religion oder Esoterik ist, darum geht es in dieser Folge
Achtsam.

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An dieser Stelle findet ihr die Übung:

00:34:40 - Übung mit Main Huong

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Quellen aus der Folge:

Balboni, T. A., Van der Weele, T. J., Doan-Soares, S. D.,
Long, K. N., Ferrell, B. R., Fitchett, G., ... & Koh, H. K.
(2022). Spirituality in serious illness and health. Jama,
328 (2), 184-197.

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Dianes und Main Huongs Empfehlungen:

Sprakties, G. (2023). Spiritualität als Resilienzfaktor in
Lebenskrisen. Springer Berlin Heidelberg.

Ott, U. (2021). Spiritualität für Skeptiker:
wissenschaftlich fundierte Meditationen für mehr Bewusstheit im
Alltag. OW Barth eBook.

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Den Artikel zum Stück findet ihr hier.

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„Spiritualität - Was das für uns bedeuten kann“

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