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#18 Lukas Klaschinski, wie überwinde ich meine Prokrastination?

#18 Lukas Klaschinski, wie überwinde ich meine Prokrastination?

How it works vor 1 Jahr

Warum prokrastinieren wir? Was ist das eigentlich und was hilft? Mit Lukas Klaschinski

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Unliebsame Aufgaben schieben wir gerne vor uns her – trotz
möglicher negativer Konsequenzen. Warum machen wir es trotzdem? Und
was hilft? Im Podcast gibt es Antworten. Was du heute kannst
besorgen, verschiebe nicht auf morgen? Von wegen! Denn gibt es eine
größere Genugtuung, als Dinge aufzuschieben? Hausarbeit, Abwasch
oder auch Steuererklärung sind dabei besonders beliebt. Vor denen
drücken wir uns gerne, bis es nicht mehr geht. In den letzten
Jahren hat dieser „Trend“ auch einen neuen Namen bekommen:
Prokrastinieren. In dieser Folge haben wir uns gefragt: Warum
schieben wir eigentlich so gerne bestimmte Sachen vor uns her? Sind
Aufschieben und Prokrastinieren das Gleiche oder gibt es da einen
Unterschied? Und natürlich wollen wir auch klären, was wir dagegen
tun können. Deshalb haben wir uns gleich zwei Expert:innen
eingeladen: Lukas Klaschinski ist Psychologe, Podcaster und Autor
und Gesa Feddersen arbeitet als Gesundheitsexpertin bei der
Techniker Krankenkasse. Gemeinsam mit den beiden wollen wir dem
Thema in der ersten Podcastfolge unserer fünften Staffel „How it
works“, präsentiert von die Techniker, auf den Grund gehen.