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lebensweise {adj} - Der erfrischend lebendige Life Coaching Podcast mit Antworten, Lösungen und Vorgehensweisen für (fast) alle Lebenssituationen. Podcast
#1 Wahre Selbstfürsorge - finde alles, was Du brauchst in Dir (Teil 1)

#1 Wahre Selbstfürsorge - finde alles, was Du brauchst in Dir (Teil 1)

lebensweise {adj} - Der erfrischend lebendige Life Coaching Podcast mit Antworten, Lösungen und Vorgehensweisen für (fast) alle Lebenssituationen. vor 1 Jahr

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In diesem ersten Teil der zweiteiligen Serie zum Thema
Selbstfürsorge beleuchten wir:

Was Selbstfürsorge wirklich bedeutet?

Warum es völlig normal ist, zwischen Fülle und Mangel zu
schwanken und wie Selbstfürsorge dabei hilft, aus dem Gefühl
des Mangels herauszukommen.

Wie Achtsamkeit Dir hilft, die feinen Signale Deines Körpers
besser wahrzunehmen und zu verstehen.

Freu Dich darauf, das Thema Selbstfürsorge ganz neu für Dich zu
entdecken. Im zweiten Teil dieser Serie sprechen wir darüber,
welche Auswirkungen, ein Mangel an Selbstfürsorge auf Deine
Beziehungen haben kann.

Jana ist Business Coach mit Schwerpunkt auf dem Thema Work/Life
Balance. Hierbei geht es ihr einerseits um die Reduzierung der
Arbeitsbelastung durch Effizienz und Prozessoptimierung,
andererseits aber auch eine möglichst hohe Lebensqualität in der
Nicht-Arbeitszeit.

Sören begleitet als Coach und Seminarleiter seit vielen Jahren
Menschen auf dem Weg in ein glücklicheres und erfülltes Leben.
Besonders wichtig ist ihm, ein Bewusstsein dafür zu entwickeln
dass "gut gehen" viel mehr ist als die Abwesenheit von Schmerz
und unangenehmen Emotionen. Es geht ihm um innere Erfüllung,
Beseelung und die möglichst dauerhafte Anwesenheit von angenehmen
Gefühlen wie Liebe, Vertrauen, Dankbarkeit, Selbstwertgefühl.

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