#2 Wahre Selbstfürsorge - finde alles, was Du brauchst in Dir (Teil 2)

In diesem zweiten Teil der Serie zum Thema Selbstfürsorge
beleuchten wir:


Warum es so wertvoll ist, in Beziehungen auf Deine Bedürfnisse zu
achten


Wie Du in Beziehungen gut für Dich sorgen kannst


Welche Dynamiken in Beziehungen entstehen, die von Mangel geprägt
sind


Die Kirsche auf der Sahnetorte ist in dieser Folge unser kurzer
Austausch über Selbstvorwürfe und was hinter einem Selbstvorwurf
wirklich steckt und wie Du ihn für dich auflösen und konstruktiv
nutzen kannst. Viel Spaß beim Anhören der Folge.


PS: Wenn Du mehr darüber erfahren möchtest, was Selbstfürsorge
wirklich ist, dann höre Dir unbedingt den ersten Teil an und
freue Dich auf eine tiefere Perspektive des Themas
Selbstfürsorge, als Du es vielleicht gewohnt bist.


Jana & Sören


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Jana ist Business Coach mit Schwerpunkt auf dem Thema Work/Life
Balance. Hierbei geht es ihr einerseits um die Reduzierung der
Arbeitsbelastung durch Effizienz und Prozessoptimierung,
andererseits aber auch eine möglichst hohe Lebensqualität in der
Nicht-Arbeitszeit.


Sören begleitet als Coach und Seminarleiter seit vielen Jahren
Menschen auf dem Weg in ein glücklicheres und erfülltes Leben.
Besonders wichtig ist ihm, ein Bewusstsein dafür zu entwickeln
dass "gut gehen" viel mehr ist als die Abwesenheit von Schmerz
und unangenehmen Emotionen. Es geht ihm um innere Erfüllung,
Beseelung und die möglichst dauerhafte Anwesenheit von angenehmen
Gefühlen wie Liebe, Vertrauen, Dankbarkeit, Selbstwertgefühl.


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