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  4. #008 Heilfasten - Teil I
Heilfasten – Deine Reise zur inneren Reinigung

Dies ist eine traditionelle Methode, bei der du
für einen begrenzten Zeitraum auf feste Nahrung und oft auch auf
bestimmte Getränke verzichtet. Ziel ist es, deinen Körper zu
entlasten, Selbstheilungskräfte zu aktivieren und dein
Wohlbefinden zu steigern.

Heilfasten nicht nur eine Diät ist, sondern eine
Methode zur körperlichen und geistigen Reinigung und
Regeneration.

Heute hörst du, was das Fasten genau ist, wie du dich
vorbereitest und weitere Dinge, die noch ganz wichtig sind. Sei
gespannt!

Viel Spaß beim Zuhören.

Wenn du Fragen oder Anregungen zu meinem Podcast hast, schreib
mir doch gerne eine E-Mail an info@monigajewski.de oder vernetze
dich mit mir auf Facebook, Instagram oder LinkedIn.

Nun aber viel Spaß mit einer weiteren Folge von Fit &
Fabelhaft!

Alles Liebe,

deine Moni.

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„#008 Heilfasten - Teil I“

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