#0017 Warum wir genau wissen was uns gut tut

Weißt du ganz genau, was dir guttun würde – und tust es trotzdem
nicht?



In dieser Folge geht es darum, warum Wissen allein noch nie
jemanden gesund gemacht hat und weshalb die Lücke zwischen „ich
weiß es" und „ich tue es" oft viel größer ist, als wir uns
eingestehen wollen.




Du erfährst, warum Handeln unbequemer ist als Wissen, warum dein
Körper geduldig ist und dir keine sofortige Rechnung schickt,
weshalb Gewohnheiten stärker sind als jede Einsicht und warum
manchmal nicht Bequemlichkeit, sondern die Angst vor Veränderung
der wahre Grund ist, warum wir nicht handeln.




Ehrlich, alltagstauglich und mit einem klaren Impuls:
Hör auf, auf den perfekten Moment zu warten. Fang an mit dem
kleinsten Schritt, den du kennst. Heute.




Mach's dir gemütlich, hol' dir ein Getränk und lausche.




Viel Spaß beim Zuhören.




Wenn du Fragen oder Anregungen zu meinem Podcast hast, schreib
mir gerne eine E-Mail an info@monigajewski.de oder vernetze dich
mit mir auf Facebook, Instagram oder LinkedIn.




Nun aber viel Spaß mit einer weiteren Folge von Fit &
Fabelhaft!




Alles Liebe,
deine Moni