In dieser Folge sprechen wir darüber, wie groß die Gefahr von
Ansteckungen und Vergiftungen tatsächlich ist. Wir beleuchten ein
breites Spektrum der Zwangsstörung, darunter Wasch-, Reinigungs-
und Desinfektionszwänge, und thematisieren Ängste vor
ansteckenden Krankheiten, Asbest, Radioaktivität und
Schwangerschaft sowie den Ekel vor Körpersekreten wie Urin, Kot
und Sperma. Außerdem sprechen wir über typische Zwangshandlungen
und erklären, was normales Reinigungsverhalten ausmacht. Zum
Schluss teilen wir hilfreiche Strategien, um mit diesen Zwängen
umzugehen und den Alltag zu erleichtern.
Stichworte:
Zwangsstörung, Waschzwänge, Reinigungszwänge, Vergiftungszwänge,
HIV, Hepatitis, Schwangerschaft, Radioaktivität, Asbest, Ekel,
Körpersekret, Urin, Kot, Sperma, Rückversicherung, Vermeidung,
selektive Wahrnehmung, Normalverhalten, Hautprobleme, Ekzeme
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In diesem Podcast dreht sich alles ums Thema „Zwangsstörungen“.
Irena Mikic und Fabian Hollenstein teilen hier ihre langjährigen
Erfahrungen und geben praktische Tipps und Tricks, um besser mit
Zwängen umgehen zu können.
In den Folgen werden auch Zuhörer-Fragen beantwortet. Allfällige
Fragen können gerne jederzeit über die E-Mailadresse
"podcast@zwangspause.ch" eingereicht werden.
Irena Mikic, Pflegefachfrau und Autorin, arbeitete mehrere Jahre
auf einer Psychotherapiestation für Zwangsstörungen. Mehr über
Irena:
https://www.irenamikic.com
Fabian Hollenstein, Coach und Betroffener, litt viele Jahre unter
einer Zwangsstörung. Heute unterstützt er andere Betroffene. Mehr
über Fabian:
https://www.zweifelsfrei.ch
Hinweis: Das Hören des Podcasts ersetzt weder einen Arztbesuch,
noch eine Therapie.
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