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  3. 21 Tage Achtsamkeit – Audioreihe für DRK-Schulsozialarbeitende Podcast
  4. Die Welt mit allen Sinnen wahrnehmen
In dieser Episode starten wir mit einer Achtsamkeitsübung für
Kinder und Jugendliche in der Schule. Diese Übung eignet sich gut
als Einstieg in die Achtsamkeitspraxis. Du benötigst Gummibärchen,
eine Klangschale (optional) und etwa 15 Minuten. Wir betrachten,
fühlen, riechen und hören das Gummibärchen, um Achtsamkeit zu üben.
Viel Spaß beim Zuhören und Ausprobieren!

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„Die Welt mit allen Sinnen wahrnehmen“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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