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21 Tage Achtsamkeit – Audioreihe für DRK-Schulsozialarbeitende Archiv

22 Episoden

Abschluss Woche 3: Was nehme ich mit?

15 Minuten

Gutes Geben

9 Minuten

Dankbarkeitsbaum

8 Minuten

Achtsames Atmen

10 Minuten

Durch den eigenen Körper reisen

12 Minuten

Die Welt mit allen Sinnen wahrnehmen

10 Minuten

Einstieg: Achtsamkeit mit Kindern und Jugendlichen

13 Minuten

Abschluss Woche 2: Wie kann ich Achtsamkeit in der Schule für mich umsetzen?

14 Minuten

Achtsames Miteinander- Kommunizieren

6 Minuten

Pausen- erholsam oder nicht?

7 Minuten

Mitgefühlsmüdigkeit

12 Minuten

Stress - die Würze des Lebens!?

9 Minuten

Energievampire- was nimmt mir Energie?

11 Minuten

Meine Tankstelle- was gibt mir Energie?

13 Minuten

Abschluss Woche 1: Was ist Achtsamkeit für mich?

6 Minuten
21 Tage Achtsamkeit – Audioreihe für DRK-Schulsozialarbeitende

21 Tage Achtsamkeit – Audioreihe für DRK-Schulsozialarbeitende