Durch den eigenen Körper reisen

Diese Episode führt den Bodyscan ein, eine Übung zur Förderung von
Körperbewusstsein und geistiger Wachheit. Die Kinder und
Jugendlichen werden ermutigt, ihren gesamten Körper wahrzunehmen.
Erfahre in dieser Episode, wie der Bodyscan Achtsamkeit im
Schulalltag fördern kann.