Gesunde Schlafroutine, Durchschlafprobleme, Yogaroutine, Disziplin und Co -Q&A

Was ist eine gesunde Schlafroutine? Wie kann ich Schlafprobleme
beheben und wie bekomme ich eine bessere Disziplin.


In dieser Folge machen wir endlich mal wieder ein Q&A! Ihr
habt mich auf Instagram gefragt und ich beantworte eure Fragen in
diesem Podcast.


Wie ist meine Schlafroutine? Was hilft mir beim einschlafen? Was
hilft bei Bewegungsdrang? Wie geht man mit Einsamkeit um? Wie ist
meine Yogaroutine und welche Personen inspirieren mich zur Zeit?


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